Cómo mantener una buena relación de pareja y hacerla duradera

Si has tenido varias relaciones de pareja que no han funcionado y te preguntas ¿Cómo mantener una buena relación de pareja y hacerla duradera ? o por qué, tal vez lo que necesitas es empezar a tener en cuenta algunos aspectos de ti y tu forma de relacionarte que no has tenido en cuenta hasta ahora. Estas son algunas claves que pueden servirte de ayuda para tener éxito en tu relación de pareja:

Ciertas necesidades que son importantes para ti pueden estar interfiriendo en tu relación de pareja. Por este motivo, tener claro cuáles son es muy importante para poder tener una relación sana y satisfactoria. Por ejemplo, tal vez necesites que tu pareja esté muy pendiente de ti y lo comparta todo contigo, o puede que necesites libertad, independencia y ciertas dosis de soledad. O quizás sientes inseguridad y necesitas que te diga a menudo que te quiere. O bien, puedes necesitar tener tu propia vida, con amistades y actividades que ambos hagan de manera independiente.

Muchas de estas necesidades serán totalmente sanas y razonables; otras pueden reflejar problemas en tu modo de relacionarte, miedos y ansiedades, pero todas ellas van a influir de un modo u otro en tu relación. Si las conoces, podrás explicárselas a tu pareja para que te entienda mejor y podrás trabajar en aquellas necesidades que no son demasiado sanas (como puede ser la necesidad de que tu pareja esté pendiente de ti en todo momento) para comenzar a cambiar.

Conoce tus miedos

Los miedos pueden interferir y sabotear el éxito de una relación o dar lugar a relaciones insatisfactorias. Por ejemplo, el miedo a estar solo (sin nadie que te quiera) puede hacer que acabes en una relación con alguien a quien no amas, y el miedo al compromiso puede hacer que pierdas para siempre a alguien a quien sí amas de verdad. El miedo a que te hagan daño puede hacer que no llegues a abrirte del todo a tu pareja y mantengas una distancia que impida el desarrollo de una verdadera intimidad y conexión con tu pareja. El miedo a ser traicionado puede convertirte en una persona celosa y malhumorada. Y así sucesivamente. Ser consciente de estos miedos te ayudará a enfrentarlos y superarlos.

Conoce tus expectativas

¿Qué esperas de tu relación y qué tipo de relación deseas? ¿Qué esperas de tu pareja y cómo esperas que se comporte contigo? ¿Qué es para ti inadmisible dentro de una relación de pareja? Conocer tus expectativas te ayudará a saber con más facilidad si la relación que has iniciado es la más adecuada para ti. Así mismo, podrás analizar si tus expectativas son realistas. Por ejemplo, esperar que tu pareja esté siempre bien contigo puede ser poco realista, porque todas las personas tienen un mal día de vez en cuando y están de mal humor con todo el mundo (y eso te incluye a ti). Esperar que tu pareja y tú hagan todo juntos, también puede ser poco realista, pues tu pareja puede desear tener sus momentos de independencia. Igual que puede ser poco realista esperar que todo sea siempre maravilloso, que siempre recuerde todo lo que le dices, que siempre sepa lo que necesitas o que nunca jamás discutáis.

Aprende y cambia

Una relación de pareja puede ser una gran oportunidad para aprender muchas cosas acerca de ti, de tu forma de relacionarte, de tus problemas, creencias, valores y metas. Ese aprendizaje no solo te aportará una valiosa información acerca de quién eres, sino que te servirá para conocer mejor en qué aspectos necesitas cambiar o mejorar o qué características necesitas pulir un poco. En ese sentido, las quejas o críticas de tu pareja pueden ser constructivas si estás dispuesto a tenerlas en cuenta. Por supuesto, tu pareja no siempre tendrá razón al quejarse de algo o pretender que cambies algo, pero en otras ocasiones sí tendrá razón o parte de razón, y si eso te empuja a cambiar y ser mejor, la relación puede ser muy enriquecedora.

Si, además, tú y tu pareja hablan de sus necesidades, miedos y expectativas, empezarán a conoceros mucho mejor, podrán hacer ciertos ajustes que consideren necesarios y construir una relación mucho más sana y satisfactoria.

Finalmente, compartimos contigo unos consejos para mejorar y mantener tu relación con el esposo o esposa, novio o novia y hacer del amor, el sentimiento mas profundo e imperecedero:

Nunca te olvides de que tu pareja es la persona que más te quiere,…en le mundo entero.

Cuando te enfades, contrólate, las peleas rencorosas son semillas que crecen con el tiempo.

No intentes cambiar a la persona que más te quiere, por algo te enamoraste, no quieras cambiar ese algo.

Se sincero, siempre sincero, y habla las cosas, es mucho mejor que deducir y equivocarse.

Cuando haya algo que no te guste o te enoje lo hablas, pero no esperando que se te de la razón, quizá te estés equivocando.

No des por sentado que tu pareja va a estar siempre contigo simplemente por que sí, si lo estropeas todo… “llegará el final”, aunque te parezca imposible.

No excluyas a tu pareja de tus sueños, compártelos, sois dos, y de verdad que es mucho mejor.

Interésate por sus aficiones, por sus gustos, por su vida.

Si no te llevas bien con su familia piensa antes lo que dices y el porque, razona si tiene sentido. Tu pareja ama a su familia y eso es sagrado.

Dale su espacio, no siempre tenéis que hacerlo todo juntos.

Ten confianza, te quiere y eso es suficiente para creer en tu pareja.

Los celos son tu enemigo número uno, razónalos y si no puedes controlarlos ves a un psicólogo, de verdad.

No esperes a su cumpleaños para regalarle algo, un detalle de vez en cuando es otro bonito modo de decirle “te quiero”.

Si no coincides en todo ni en poco, tampoco lo intentes demasiado, ser distintos también es bueno.

Cuando estés estresado y las cosas no te salgan bien no te aísles, y mucho menos te pongas en su contra. Tu pareja está para apoyarte, deja que lo haga y escucha.

Si has cometido un error, no lo evadas y acéptalo.

Cuando las cosas te vayan mal, muy mal, tranquilízate, aunque parezca duro razona y habla. El que te vaya mal puede estar cegándote, deja que tu pareja sea tus ojos y oídos.

Respétala, respétala siempre, si fallas en esto todo irá mal.

Aprecia que estéis juntos, que es la persona que te complementa, que sois dos, uno más uno, una unión, una fusión, una pareja.

Y recuerda, vive cada día como si fuera el primero, haga sol o lluvia, esté el cielo despejado o nublado, tu pareja te quiere, nunca lo olvides.

Si deseas saber mas puedes ver aquí http://reconquistaramipareja.blogspot.com/

Fuentes:

http://motivacion.about.com/

http://pichicola.com/

http://www.psicologia-online.com/